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每天进行十次腹肌运动，燃烧脂肪，获取腹肌并保持腹肌。
该应用可以帮助您燃烧脂肪，获取腹肌并保持腹肌。该应用包含每个人都可以做的十个最常见的ABS练习。每天进行10次练习以获得6包ABS。进行锻炼将使您感到更强壮，更健康，改善能量和控制体重。运动受益于身体的每个部位。您不需要任何设备进行锻炼。使用日志完成每日AB锻炼。
***特征***
- 免费，简单
-10次ABS练习
- 锻炼日志
- 设置提醒
- 难度水平
- 动画展示如何进行每次练习
日常锻炼程序包含基本的紧缩，替代脚跟触摸，腿部紧缩，手臂仰卧起坐，颤抖的踢，腿抬高，V仰卧起坐，自行车仰卧起坐，垂直的腿仰卧和带腿抬高的木板。
如果您不训练，这是您的理想应用。使用此健身应用获取腹部肌肉。每天都能获得快速的结果。
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