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身体の部分を強化し、病気を治すためのアーサナ！
55の異なるヨガアサナとプラナヤマをカバーします！
体の部分を強化し、病気を治すためのアサナ。
スキルレベルに基づいて、3つのワークアウトリストを事前にバンドルしました
ビデオを再生する：今、アーサナのビデオを見てください。見て学ぶ！
アサナの英語とサンスクリットの名前
テキストをサポートするスピーチIEは、あなたにアーサナの説明を読み取ります。
***重要***
私たちは可能な限り最高の情報を入れようとしましたが、それでも訓練されたヨガの専門家の前でこれらすべての演習を行うことをお勧めします。アサナを間違って行うことは致命的です。
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クラフト祭壇に行く！
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