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신체 부위를 강화하고 질병을 치료하는 아사나!
55 개의 다른 요가 아사나와 프라나 야마를 다룹니다!
신체 부위 강화, 질병 치료를위한 아사나.
기술 수준을 기준으로 3 개의 운동 목록
비디오 재생 : 이제 Asanas의 비디오를 시청하십시오. 보고 배우십시오!
Asanas의 영어 및 산스크리트어 이름
텍스트를 지원합니다. 즉, Asana 설명을 읽습니다.
***중요한***
우리는 최고의 가능한 정보를 제공하려고 노력했지만 여전히 훈련 된 요가 전문가 앞에서이 모든 운동을하는 것이 좋습니다. 아사나를 잘못 행동하는 것은 치명적일 수 있습니다.
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