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MoodTools 로 기분을 들어 올리십시오!
슬프거나 불안하거나 우울하다고 느끼면 MoodTools 으로 분위기를 들으십시오! MoodTools 우울증에 맞서 싸우고 부정적인 분위기를 완화시켜 회복으로가는 길을 돕도록 설계되었습니다.
MoodTools 에는 여러 가지 연구 지원 도구가 포함되어 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
사고 일기 -인지 요법의 원칙에 따라 생각을 분석하고 부정적인 / 왜곡 된 사고 패턴을 식별하여 기분을 향상시킵니다.
활동 - 행동 활성화 요법에 따라 활력있는 활동을 수행하고 전후에 기분을 추적하여 에너지를 회복하십시오.
안전 계획 - 자살 위기 동안 안전을 유지하고 비상 자원을 활용하기위한 자살 안전 계획 개발
정보 - 정보 읽기, 자세한 자조 가이드 및 인터넷 리소스에 대한 도움말 찾기
테스트 - 증상 심각도를 추적하려면 PHQ -9 우울증 설문지를 사용하십시오.
비디오 - 가이드 명상에서 테드 토크를 밝히는 것에 이르기까지 기분과 행동을 향상시킬 수있는 유용한 유튜브 비디오 발견
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MoodTools 여러 정신 건강 전문가와 협력하여 설계되었습니다. MoodTools 무료이며 광고가 포함되어 있으며 임상 우울증으로 고통받는 사람들을 돕기위한 순전히 비영리 벤처입니다. 긍정적 인 등급과 리뷰로 우리의 노력을 지원해 주셔서 감사합니다. MoodTools @ MoodTools .org로 이메일을 통해 요청, 질문 또는 피드백을 보내 주시면 각각에 응답 할 것입니다.
면책 조항 :이 정신 건강 적용은 치료를 대체하거나 의학적 개입을 대체하기위한 것이 아닙니다. 치료는 지금까지 임상 우울증 또는 기타 정신 질환을 극복하는 가장 좋은 방법입니다. 치료 및 항우울제는 임상 우울증과 불안을 효과적으로 치료하는 것으로 나타났습니다. 이 응용 프로그램은 우울증이나 불안에서 회복하는 길에만 도움이됩니다. 또한 치료 중이 아닌 경우 의사 나 치료사에게 문의 하거나이 앱을 사용하여 치료에 연결할 수있는 리소스를 찾으십시오.
MoodTools 임상 우울증으로 고통받는 사람들을 돕기 위해 자조 정신 건강 적용으로 설계되었지만 정신 질환이없는 사람들이나 불안, 외상 후 스트레스 장애 (PTSD), 양극성 장애, 이력 장애, 강박 장애, (OCD), 일반적인 불신, 또는 일반적인 불신, 또는 불신의 무한한 장애가있는 사람들을 돕는 사람들을 도울 수 있습니다. 정신 분열증.
개인 정보 보호 통지 :이 앱은 Google Analytics를 사용하여 사용 데이터를 익명으로 추적합니다. 개인 정보 보호 정책에서 정확히 어떤 정보를 추적 할 수 있는지.
Hearthstone의 많은 데크 중 Quasar Asteroid Thieves는 선수들이 높은 폭발과 유연한 전술적 선택으로 시도 할 수있는 인기있는 선택이되었습니다. 이 데크의 핵심은 퀘이사 카드로, 적을 불리한 위치에 빠르게 넣고 그 효과를 통해 빠른 반격을 얻을 수 있습니다. 소행성과 같은 고갈 주문과 결합하여 짧은 시간 안에 적에게 치명적인 타격을 줄 수 있습니다.
Pokémon Gathering은 전략 및 운영을 통합하는 5V5 배틀 게임입니다. 우선 게임 규칙을 이해하는 것이 중요합니다. 둘째, 올바른 포켓몬 캐릭터를 선택하면 게임에서 포켓몬이 절반으로 나뉘어져 있습니다.
Hearthstone의 Death Knight (Spike DK)는 독특한 데스 연설 메커니즘과 강력한 제어 능력으로 사다리 전투에서 플레이어들에게 인기가 있습니다. 이 데크는 DK 영웅 기술을 갖춘 일련의 저비용 및 효율적인 미니언을 통해 장면의 이점을 빠르게 구축하고 점차적으로 상대를 억제하도록 설계되었습니다.
Zhuxian World는 매우 기대되는 동화 테일 테일 테마의 MMORPG 게임으로 플레이어에게 게임을 깊이 경험할 수있는 기회를 제공합니다. 공개 베타 기간 동안 플레이어는 게임의 세계관, 캐릭터 설정 및 핵심 게임 플레이를 완전히 탐색 할 수 있습니다.
Zhuxian World는 같은 이름의 인기있는 소설에서 대규모 멀티 플레이어 온라인 롤 플레잉 게임입니다. 이 게임은 절묘한 그래픽, 풍부한 음모 및 독특한 전투 시스템으로 플레이어들에게 사랑을받습니다. 모든 플레이어가 게임을 더 잘 경험하도록 돕기 위해 다음은 몇 가지 기본 게임 전략을 소개합니다.
Hearthstone에서 Odin Battle은 Odin이 핵심 카드로 Arena 또는 Ladder Battle Deck입니다. 이 데크는 일반적으로 다양한 강력한 미니언과 주문을 사용하여 상대를 억제하고 궁극적으로 Odin의 강력한 효과로 끝납니다. 효과적인 Odin Battle Deck을 구축하려면 플레이어는 초기 게임에서 장면을 안정화시키고 중간 및 후기 단계에서 충분한 폭발력을 가질 수 있도록 카드를 신중하게 선택해야합니다.
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