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Qprun為10K，半程馬拉鬆比賽和馬拉鬆比賽制定了您的培訓計劃。
Qprun（EvoVersión）生成了您的培訓計劃 - 易於綜合的培訓計劃 - 10K，半程馬拉鬆比賽和馬拉鬆比賽，根據您當前的健身水平計算會議。
一周包括三個關鍵培訓課程：串行或間隔，節奏和長期。
首先，只需輸入5公里距離的當前最佳標記即可計算其餘的！
Qprun還包含一個庫珀模塊（6或12分鐘），以計算連續劇的節奏並評估您的賽車時間。
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