Offline
Programme de force et de conditionnement pour les sprinters afin d'améliorer leur temps de course.
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour obtenir une meilleure vitesse.
Application pour vous faire fonctionner et sprinter plus vite!
Tout sprinter sait que même une fraction de seconde peut faire la différence dans la perte d'une course. Un sprinter peut perdre une course pour de nombreuses raisons, mais la raison la plus courante est qu'elle n'est pas correctement conditionnée. Ce programme d'exercice vous donnera un avantage sur tous les autres coureurs de piste de votre district afin que vous soyez très conditionné le jour de la course.
Cette application se concentre sur la meilleure forme de sprint de votre vie - vous aidant à optimiser votre:
- Démarrer les progrès des blocs (démarrage et accélération)
- des progrès de sprint (vitesse de rupture)
- Tourneau des jambes plus rapide (vitesse de finition - Dernier coup de pied)
Focus spécifiques du programme
- Augmenter la longueur et la puissance de la foulée
- force isométrique et excentrique des ischio-jambiers
- Plyométrie du haut du corps pour le swing optimal du bras
- Abs & Core
Faites ce programme en plus de vos entraînements de sprint actuels!
La vitesse à laquelle vous voulez obtenir dépend maintenant de vous. Si vous voulez fonctionner plus vite que la compétition dans les courses et les événements de suivi, c'est l'application pour vous.
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
• Guide audio de votre entraîneur numérique personnel
• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque entraînement, vous bénéficiez de vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques de formation.
• Diffusez les séances d'entraînement en ligne ou faites des entraînements hors ligne.
Politique et conditions d'utilisation de la confidentialité: https://www.loyal.app/privacy-policy
Guide d'éveil complet pour Jujutsu Infinite - Comment le vérifier, le rejouer, la liste de tous les réveils et les meilleurs réveils à obtenir!
Procédure pas à pas complète sur la façon d'atteindre le niveau maximum dans Jujutsu Infinite en une journée - toutes les meilleures méthodes de nivellement répertoriées!
Guide complet de tous les contrôles et clés de la Jujutsu Infinite Roblox Experience - Tricks de mouvement, comment grimper, et plus encore!
Guide complet des statistiques pour Jujutsu Infinite - Découvrez dans quels arbres statistiques / compétences dans lesquels vous devez investir, quels sont les meilleurs nœuds, et plus encore!
La liste de niveaux de technique ultime Jujutsu infinie maudite - toutes les techniques maudites (innées) classées du meilleur au pire, y compris les meilleurs combos!
Combattez le toe-to-toe avec des goules en utilisant votre quinque!
Sur notre site Web, vous pouvez facilement télécharger la dernière version de Increase Sprinting Speed! Aucune inscription ni SMS requis !
