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5 Minute Meditation - リラクゼーション、幸福、ストレスの緩和のためのマインドフルネス
5分間の休憩を取り、穏やかで静けさの感覚を体験してください - 忙しい生活をしている人に最適です。
使いやすいインターフェイス - 再生を押して聞くだけです。
5分間のオーディオ瞑想の時間がないときに、平和な瞬間を与える20を超える素早い瞑想。忙しい一日の間に、あなたの注意を現在の瞬間に戻すように設計されています。
定期的な瞑想には、脳の灰白質体積の増加、ストレスの減少、濃度と注意の改善、他者へのより大きな共感など、多くの肯定的な改善があることが示されています。
5 Minute Meditationは、誰もが心の瞑想状態とそれがもたらす潜在的な利点をすべて楽しむための迅速で簡単な方法です。今すぐダウンロード！
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