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수면 패턴을 추적하고 부드럽게 깨우는 스마트 알람 시계.

Sleep Tracking Alarm Clock (이전에는 Light Sleep Alarm Clock이라고도 함)는 수면 패턴을 모니터링하고 가벼운 수면 단계에있는 동안 부드럽게 깨우려고하는 스마트 폰 앱입니다. 그리고 다른 유사한 수면 추적 앱과 마찬가지로 자면서 침대에 전화를 보관할 필요가 없습니다.

밤 동안 우리는 여러 단계의 빛과 깊은 수면 단계를 통과합니다. 잠깐의 깨어 난 수면 (꿈이 일어날 때 수면 단계). 그 단계는 매일 밤 다른 사람들을 위해 다른 지점에서 바뀝니다. 아침에 깨어 났을 때, 이것은 가벼운 수면 단계에서 또는 이미 깨어있을 때 이런 일이 일어나는 것이 가장 좋습니다. 깊은 수면에서 깨어나는 것은 스트레스가 많은 경험으로, 특히 졸리고 피곤하다고 느낄 때 왜 아침이 있는지 설명 할 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 밤 동안 소리와 움직임을 모니터링하고 일정 경보 시간 전 마지막 30 분 안에 부드럽게 깨어나면서 수면의 품질을 향상 시키려고 노력합니다. 가벼운 수면 단계에 있거나 짧은 순간에 깨어나고 알람이 울리기 직전에 다시 깊은 수면에 빠지지 않도록하는 경우. 이 앱을 사용하면 대부분의 시간을 통해 최적의 수면 단계에서 깨어날 것입니다.

스마트 폰의 가속도계를 사용하는 유사한 수면 추적 앱과 달리, Sleep Tracking Alarm Clock 사용하면 잠자는 동안 침대 나 베개 아래에 전화를 보관할 필요가 없습니다. 대신이 수면 추적 앱은 휴대 전화의 마이크를 사용하여 주변의 사운드 레벨의 가장 작은 변화를 모니터링하고 이런 식으로 수면주기를 추적합니다. 수면 중에 실수로 스마트 폰을 부수거나 떨어 뜨릴 경우 더 이상 걱정하지 마십시오. 휴대 전화는 침대 옆 테이블에 머물러 있어야합니다. 침대 근처에서 밤새 휴대 전화를 충전하는 동안 앱을 시작하십시오. 앱의 야간 디스플레이 모드는 자고있는 동안 밝은 조명으로 귀찮게하지 않고 AMOLED 디스플레이의 전원을 절약하도록 특별히 설계되었습니다. "정량화 된 자아"운동에서 영감을 얻은이 시계 앱은 수면의 수량과 품질에 대한 많은 데이터를 제공합니다. Sleep Summary Dashboard에서 침대에서 얼마나 많은 시간을 보냈는지와 실제 수면 기간을 볼 수 있습니다. 또한 수면 효율성 백분율이 표시 될뿐만 아니라 밤 동안 수면 패턴의 그래픽 표현이 표시되어 언제, 얼마나 오래 깨어 있었는지 또는 매우 가벼운 수면 단계에서 보여줍니다. '수면 로그'기능은 지난 날 수면을위한 추가 역사적 정보를 제공합니다. 이 시계 앱에는 도크에 전화를 걸 때 충전을 위해 알람 시계를 자동으로 시작할 수있는 Desk Dock 통합 기능이 있습니다.

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