Offline
การออกกำลังกาย ABS ที่ไม่ซ้ำกันพิเศษสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่
" Abs Routine for Teens " เป็นกิจวัตรการออกกำลังกายของวัยรุ่นที่ไม่เหมือนใครสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้องที่พัฒนาโดยผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและเพาะกายที่ผ่านการรับรองและผู้เชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยาของมนุษย์ ใช้ได้กับผู้ใหญ่เช่นกัน - ทั้งชายและหญิง - โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาระยะหนึ่ง
การออกกำลังกายอาคาร ABS ดั้งเดิมนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับวัยรุ่นอายุ 12 ปีขึ้นไปโดยมีลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตเด็กและเยาวชนที่นำมาพิจารณา มันมีการเลือกที่ดีของการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นไปยังข้อต่อเฉพาะกำจัดการบาดเจ็บและมั่นใจในความปลอดภัยในระหว่างการออกกำลังกายที่มีภาระที่เหมาะสม
มันมีโครงสร้างสองระดับที่แปลกประหลาด: ระดับสามเณรให้การเริ่มต้นที่ราบรื่นสำหรับวัยรุ่นและผู้เริ่มต้น แต่ใช้งานได้ดีกับผู้ใหญ่เช่นกัน-ทั้งชายและหญิง-โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายมาระยะหนึ่ง
คุณสมบัติ:
- ขึ้นอยู่กับหลักการของการเพิ่มภาระอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยมีจุดประสงค์เพื่อนำไปสู่ค่าสูงสุด - ปรับปรุงตลอดไป!
- ออกกำลังกายทุกที่ - ที่บ้านหรือที่โรงยิม
- วิธีที่ดีในการเผาผลาญไขมันหน้าท้องปรับกล้ามเนื้อหน้าท้องและลดน้ำหนักในกระบวนการ
- รวมคำอธิบายโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งพร้อมคำแนะนำและภาพถ่ายเพื่อแสดงเทคนิคการดำเนินการที่ถูกต้อง
- รวมถึงเคล็ดลับโภชนาการการออกกำลังกายและคำแนะนำการรับประทานอาหาร
- รวมส่วนบันทึกเพื่อติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกาย
- รับคำถามของคุณตอบกับส่วนคำถามที่พบบ่อยและแบบฟอร์มข้อเสนอแนะเพื่อติดต่อเรา!
แผนการออกกำลังกายได้รับการแมปอย่างสะดวกเป็นเวลาหนึ่งเดือนค่อยๆนำวัยรุ่นและผู้เริ่มต้นจากระดับมือใหม่ (2 สัปดาห์) ไปสู่ระดับผู้เชี่ยวชาญ (2 สัปดาห์และอินฟินิตี้)
หลังจากเสร็จสิ้นทั้งสามเณรและระดับผู้เชี่ยวชาญคุณสามารถทำซ้ำการออกกำลังกายผู้เชี่ยวชาญได้ตลอดไปปรับโหลดตัวเองและถึงเหตุการณ์สำคัญในร่างกายของคุณ
ฤดูกาลใหม่ของปาร์ตี้ Danzi ได้เริ่มขึ้นแล้ว
แบบจำลองของของขวัญวันเสียสละจะเปิดตัว
บทที่ 24 ของการเล่นเกมใหม่ของ Miracle Nuannuan จะเปิดตัวอย่างเป็นทางการหลังจาก 11.6 คุณรู้วิธีเล่นหรือไม่? เนื้อหาเฉพาะที่นำมาให้คุณด้านล่างผู้เล่นที่สนใจจะต้องไม่พลาด!
เหตุการณ์สวัสดิการใหม่ในนามของ Shining กำลังจะเปิดตัวอย่างเป็นทางการในวันที่ 3 พฤศจิกายนคุณรู้วิธีเล่นกิจกรรมนี้หรือไม่? เนื้อหาเฉพาะที่นำมาให้คุณด้านล่างผู้เล่นที่สนใจจะต้องไม่พลาด!
เหตุการณ์ใหม่ที่อยู่นอกโลกได้เปิดขึ้นระหว่างโลกที่ช้า
เซิร์ฟเวอร์ระดับชาติของ Hearthstone ได้รับการเปิดตัวและตอนนี้คุณสามารถเล่นออนไลน์ได้ เนื้อหาเฉพาะที่นำมาให้คุณด้านล่างผู้เล่นที่สนใจจะต้องไม่พลาด!
คุณสามารถดาวน์โหลด Abs Routine for Teens เวอร์ชันล่าสุดได้อย่างง่ายดายบนเว็บไซต์ของเรา! ไม่ต้องลงทะเบียนหรือส่ง SMS!
