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通過您的個人焦慮飛行員來幫助治療焦慮 - 每天24小時。
早上醒來時，您是否有焦慮，無法忽略如何度過一天？
您可能會在開放的空間上遇到困難，乘公共汽車騎行，或者，也許與許多人在一起，他們與許多人給您心臟的心pat，汗水的手掌和渴望爬入鼠標洞中的人？
使用焦慮飛行員，您可以獲得幫助和支持以應對焦慮 - 每天24小時。
這是Android的焦慮飛行員的獨立版本。它僅將您的日誌存儲在手機本身上，並且在網站上無法與您的帳戶一起使用，就像您無法與EG共享日誌。您的心理學家，治療師或其他專業人員。
該應用程序包括一個“自動駕駛儀”，其中包括許多有指導性的冥想和呼吸練習，舒緩的聲音將您帶到手中並引導您完成。
此外，您還可以訪問日誌，這是一種日記，可讓您概述焦慮發作以及許多基於正念，指導性冥想和行為（接受和承諾療法）的可靠練習。此外，關於如何在日常生活中處理焦慮的許多好提示。
您還可以訪問一個可以發送您的位置和消息的SMS的功能，即您對所選擇的手機號碼有焦慮攻擊 - 例如。您的伴侶或父母。
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