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¡Más motivación y calidad en el equilibrio, coordinación y capacitación en estabilidad!
La aplicación MFT Bodyteamwork admite los dispositivos de prueba y prueba de MFT y TOGU con sensores de equilibrio MFT para un mejor equilibrio, coordinación y estabilidad para una espalda saludable, articulaciones sanas y un mayor rendimiento.
Objetivo de entrenamiento:
Entrenamiento de salud para una espalda y unión saludables, mayor rendimiento en los deportes, la libertad de movimiento y el entrenamiento de prevención de caídas
Para usar con la aplicación Bodyteamwork que necesita:
*Dispositivos de entrenamiento de "línea digital" MFT (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) de MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) o
*Dispositivos de entrenamiento TOGU con el sensor de balance MFT (Togu Challenge Disc, Togu Balance Sensor Dynair, Togu Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)
*Una computadora, una tableta, un teléfono inteligente que admite Bluetooth 4.0 (también conocido como "Bluetooth Low Energy")
Ya sea en casa o en la oficina, en un contexto terapéutico o durante la formación personal, ahora puede hacer algo fácilmente por su salud y su cuerpo. Solo 10-15 minutos al día traerán resultados visibles. Los programas de entrenamiento de pruebas, los juegos de entrenamiento y una puntuación alta son la motivación para el entrenamiento regular.
Una dimensión importante del entrenamiento es la digitalización. La aplicación BodyTeamWork se basa en conceptos de capacitación científicamente reconocidos y puede mejorar significativamente la calidad de la capacitación y aumentar la motivación para practicar y entrenar. Su entrenamiento desarrollará los conceptos básicos para un equilibrio óptimo, coordinación y estabilidad. Bodyteamwork permite que los músculos y nervios internos finos interactúen perfectamente y le enseñan al cuerpo a "moverse como un equipo". Esta combinación efectiva de fuerza, activación, coordinación y entrenamiento de equilibrio es la adición óptima a las recomendaciones de movimiento existentes.
La interacción del control de movimiento activo y el equilibrio estabilizador es extremadamente importante y puede liberar de manera sostenible bloques de movimiento y tensión (piso pélvico, columna lumbar, columna torácica, cuello).
En el caso de las lesiones, es posible obtener la movilidad más completa nuevamente a través de estos ejercicios (articulación del tobillo, articulación de la rodilla, articulación de la cadera). En los deportes, esto puede mejorar el rendimiento (fuerza, resistencia, flexibilidad y técnica) y prevenir lesiones.
Los pequeños, sutiles y repetidos movimientos de equilibrio combinados con la función de retroalimentación visible son los que marcan la diferencia y, por lo tanto, aumentan el efecto del entrenamiento.
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