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Plus de motivation et de qualité dans l'équilibre, la coordination et la formation de stabilité!

L'application MFT Bodyteamwork soutient les dispositifs de test et de formation MFT et TOGU avec des capteurs d'équilibre MFT pour un meilleur équilibre, coordination et stabilité pour un dos sain, des articulations saines et des performances accrues.

Objectif de formation:

Formation en santé pour un dos et des articulations saines, une augmentation des performances des sports, de la liberté de mouvement et de la formation à la prévention des chutes

Pour une utilisation avec l'application Bodyteamwork dont vous avez besoin:

* Dispositifs d'entraînement "Digital Line" MFT (MFT Challenge Disc, Mft Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Ball, MFT Balance Sensor Cushion) de MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) ou

* Dispositifs de formation TOGU avec le capteur d'équilibre MFT (Disc de défi TOGU, Sensor de l'équilibre TOGU, capteur d'équilibre TOGU Powerball) (https://www.togu.de)

* Un ordinateur, une tablette, un smartphone qui prend en charge Bluetooth 4.0 (également connu sous le nom de "Bluetooth Low Energy")

Que ce soit à la maison ou au bureau, dans un contexte thérapeutique ou pendant la formation personnelle, vous pouvez maintenant facilement faire quelque chose pour votre santé et votre corps. Seulement 10 à 15 minutes par jour apporteront des résultats visibles. Les programmes de formation aux tests, les jeux d'entraînement et un score élevé sont la motivation pour une formation régulière.

Une dimension importante de la formation est la numérisation. L'application BodyTeamwork est basée sur des concepts de formation scientifiquement reconnus et peut améliorer considérablement la qualité de la formation et accroître la motivation pour pratiquer et former. Votre formation développera les bases pour l'équilibre optimal, la coordination et la stabilité. Bodyteamwork permet aux fines muscles intérieurs et aux nerfs d'interagir parfaitement et apprend au corps à "bouger comme une équipe". Cette combinaison efficace de force, d'activation, de coordination et de formation d'équilibre est l'ajout optimal aux recommandations de mouvement existantes.

L'interaction du contrôle actif des mouvements et de l'équilibre stabilisant est extrêmement importante et peut libérer durablement les blocs de mouvement et la tension (plancher pelvien, colonne lombaire, colonne vertébrale thoracique, cou).

En cas de blessures, il est possible de gagner à nouveau une mobilité plus complète à travers ces exercices (articulation de la cheville, articulation du genou, articulation de la hanche). Dans les sports, cela peut améliorer les performances (force, endurance, flexibilité et technique) et prévenir les blessures.

Les petits mouvements d'équilibrage subtils et subtils combinés avec la fonction de rétroaction visible sont ce qui fait la différence et augmente donc l'effet de la formation.