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平衡，协调和稳定训练的更多动力和质量！

MFT Bodyteamwork应用程序使用MFT平衡传感器支持MFT和TOGU测试和训练设备，以更好地平衡，协调和稳定性，以提供健康的背部，健康的关节和提高性能。

培训目标：

健康培训的健康培训和关节，运动的表现，运动自由和预防训练的自由度

适用于您需要的Bodyteamwork应用程序：

*MFT Bodyteamwork GmbH（https://www.mft-company.com）或

*带有MFT平衡传感器的Togu培训设备（Togu Challenge Disc，Togu Balance Sensor Dynair，Togu Balance Sensor PowerBall）（https://www.togu.de）

*一台计算机，平板电脑，一款支持蓝牙4.0的智能手机（也称为“蓝牙低能”）

无论是在家里还是在办公室，在治疗性的背景下或在个人培训中，现在您都可以轻松地为健康和身体做点事。每天仅10-15分钟就会带来可见的结果。测试培训计划，培训游戏和高分是定期培训的动力。

培训的一个重要维度是数字化。 BodyTeamwork应用程序基于科学认可的培训概念，可以显着提高训练质量并增加练习和训练的动力。您的培训将开发基础知识，以实现最佳平衡，协调和稳定性。 Bodyteamwork可以使精细的内部肌肉和神经完美地相互作用，并教会身体“像团队一样移动”。强度，激活，协调和平衡训练的有效组合是现有运动建议的最佳补充。

主动运动控制和稳定平衡的相互作用非常重要，并且可以可持续释放运动区块和张力（骨盆底，腰椎，胸椎，颈部）。

如果受伤，可以通过这些运动（踝关节，膝关节，髋关节）再次获得更全面的活动能力。在运动中，这可以提高性能（力量，耐力，灵活性和技术）并防止伤害。

小巧，微妙的重复平衡运动与可见的反馈函数相结合，是使训练效果的差异的原因。